徳島県で映像・写真・執筆などのクリエイティブ業を営んでおります、DAISUKE KOBAYASHIです🖼
以前にMCTオイルを購入して飲み始めたことはここに書きました。
ボクのブログにしてはそれなりに読まれている記事のようで、「あー希少な情報ってやっぱ価値あるよね」なんてことを改めて感じていたりします。
情報が誰でも簡単に流せるようになった昨今において、誰でも簡単に書ける情報などに価値はなく、もっと言うならそんな情報はAIのカバー領域であることは間違いありません。
昨夜はChatGPTを使って映画の作り方を学んでいた…というかChatGPTが一緒になって作ってくれまして（9.5割はAIが数秒で生成）、大変胸熱な近未来SFを作ることができました。
子供がいない設定にしたい書こうものなら、思った以上に明確なストーリー設定が帰ってくる始末。
人の死と愛と友情を追加し、時系列をバラバラに、と書こうものなら各章を上手に分けてくれたり。
ハリウッド映画ですら脚本がAI書かれているなんてことを数年前に聞いてはいましたが、こういうことだったのかとChatGPTの進化で感じることができています。いやーすごすぎる。
ってことで、今後ボクはAIの使い方を徹底的に学ぼうと思っていますし、Google検索が極めて必要ないなと感じた体験でもありました。
ボクは誰かが実際に体験したことを書き綴った20年ほど前のブログが今でも非常に好きでして、自分でこうして実体験を書くようにしているのですが、オウンドメディアが台頭してきた2013年あたりでしょうか？その頃からそうしたブログが隅においやられ、なんとなく正しい情報をまとめた広告貼り付け系ウェブメディアが乱立され、Google検索の上位はそうしたサイトが占領することになるわけですが、ビッグデータが完全に蓄積されたChatGPTに聞けば一発。真偽が怪しいこともほぼなければ誤字脱字もありませんし、広告もありません。
脱Google！
と、全く関係ない話から入りましたが、トピックはMCTオイル。
約3ヶ月ほぼ毎日、朝コーヒーに小さじ1〜2杯程度入れて飲んでいます。で、身体の変化はあったのか？というと、非常にあった！と感じることができています。
どういった変化かというと…
お腹が減りにくくなったというのが一番印象としてあります。次に腸の調子がひたすら良い！この2つにつきますね！
なぜMCTオイルを飲んでお腹が減りにくくなったのかというと、これは多分ケトン体が働いている証拠ではないかと感じています。
MCTオイルは人間のエネルギー源である糖質を極力減らし、体内から生成されるケトン体をエネルギー源とすることを促してくれる合成オイルです。なのでケトジェニックといわれるダイエットに使われている側面があります。
ですので、約3ヶ月飲んだことでボクの身体はおそらくケトン値がいくつか上がっている状態で、お腹が減っていると錯覚させる糖質を必要としていないのだと、俯瞰的に見てみて感じています。
これについてはケトン値を調べて数値化するべきではあるので、機会があればまたやってみたいと思っています。というかスタート時のケトン値も測るべきだったか？なんてことも思っています。
で、このお腹が減らない感覚は非常に不思議な感覚でして、糖質の高い食事を摂った直後や数時間後はかなりお腹が減っている感覚はあります。これはボクにとっては全く普通の通常モードで、MCTオイルを飲もうが飲もまいが日々こういう感じです。
特にジャンク的な食事を連続して食べるとお腹の減り具合は半端ではなくなり、常になにかを食べていないといけなくなります。これは気づいていない人ももしかしたら多いのかもしれませんが、同じ人間ならほぼ同じ症状があると思います。
ところが、ある一定時間を超えると急にお腹が減っている感覚がなくなり、全く違うエネルギー体で動いている感覚を感じることができます。
この不思議な感覚を感じれるようになったのが数週間前で、ボクは基本的に一日二食で生活をしていますが、その時は一日一食…というか、二食食べる時もあるけれど食べる量はかなり少なめで満足します。なんというかエネルギーが満ち足りているからお腹に入れる量は少なくて良い感じというか。この感覚が素晴らしい！
しかし、最近は糖質の高い食事を摂っていることが多かったため、日々お腹が減っている感覚はかなりあるのですが、ある一定時間を超えるとそれが全くなくなるのが面白かったりします。このお腹が減っている感覚を乗り越えるのが結構たいへんだったりするんですが…
といった感じに、明らかに効果を感じれたMCTオイル体験でした。もうそろそろオイルも尽きるため、尽きたタイミングで一度MCTオイルの摂取を止めてみて、どれぐらいの変化があるかを実感してみたいと思っています。
割と効果を感じにくい体質ななめ、MCTオイルを飲んだとてそんなに変化はないだろうなと感じていましたが、身体に聞くように耳を傾けると自然とそれをキャッチできた感覚もあったりします。
日々の情報の山、ノイズ、ネガティブなエネルギーによって知らないうちにストレスを抱えていたりするものですが、こうしてテクノロジーの進化によって解決できる部分は解決していきたいなと思った次第です。
【正規販売品】Bulletproof XCTオイル-16オンス(473グラム) / XCT Oil - 16 oz. MCTオイル同等品
他社のMCTオイル、粗悪品が多い分野なので気乗りしませんが、精査して飲んでみようかなと思っています。
amazonだとかなり高額ですが、iHarbなら比較的低価格で購入できるため、僕はいつもiHarbで購入しています。
Comments by daisuke kobayashi
7年計画の始まりです
絶対にムカデを寄せ付けないアイテム4選
徳島県南下の沖合に浮かぶ「出羽島」を空撮してきました
Helios44-2は映像制作にもイケるオールドレンズでした！
最近撮った写真たち。